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    未病サラリーマン診断


    養命酒スペシャルサイトにある健康系診断テスト。ゲーム感覚で自分の健康度が診断できます。「仕事」「生活」「食事」の3つのステージがあり、簡単な5つの質問に「YES」or「NO」で答えていきます。自分の健康状態が「未病レベル」で診断されます。サラリーマン向けのサイトですが、女性でも診断できますよ。



    未病サラリーマン診断

    私の診断結果は、仕事は未病レベル1、生活、食事は2でした。「コーヒーやタバコには体を冷やす成分が含まれ、動物性食品が多い外食ばかりだと血液の状態も悪くなり、血の巡りが低下してしまいます。飲み物には氷を入れない、冷蔵庫から取り出して常温になるまで待つなど、体を温めることを意識しながらゆっくり食事をとることを心がけてみては?」とのこと。コーヒーは一日3杯は飲んでいますね。体が冷えてあまり飲み過ぎは良くないんですね。知らなかったです。これからはもう少し飲む量を控えるようにします。サイトには今日からできる簡単な健康法も載っています。

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